суббота, 27 июля 2013 г.

Бессонница

Заметил у себя клинический симптом бессонницы - не мог уснуть долго. Ну как долго - уснул часов в пять утра. До этого долго-долго валялся в кровати, потом не выдержал и встал. Выходил на балкон, проветривал квартиру, посидел и поработал (без негативных последствий, как ни странно), помылся - всё без толку. Где-то в половине пятого взял и съел "Доширак". И сразу начало клонить в сон, хотя до этого был бодрячком. Стало быть, "Доширак" - лучшее снотворное :)

2 комментария:

  1. На самом деле это совпадение, ну отчасти, может и повлияло: типа дикие жиры и углеводы, после которых обычно офисный планктон в обед загибается в борьбе со сном.

    Про ночные смены могу сказать свое наблюдение: как бы долго перед сменой ни спал, стабильно начинает жестко клонить в сон к 5-6 утра, после 7-8 обычно открывается второе сознание на "доработать". В общем, если с утра поздно встал и особо нихрена днем не делал, то до 5 будет оставаться энергия.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Или много думал перед сном о всяком не очень весёлом, испереживался, а успокоительное пить отказался, пригрозив, что залезу на шкаф, если жена не отстанет со своим пустырником :)

      Удалить

Ублюдочный Гугл поломал форму комментариев. Извините.